J’ai découvert le Pilates après la naissance de ma deuxième fille, alors que je souffrais de lumbagos à répétition et que je n’étais pas sportive. Ce qui devait simplement m’aider à renforcer mon dos est rapidement devenu bien plus : j’y ai trouvé une vraie tonicité physique mais surtout un profond apaisement face a mon anxiété. Au fil du temps, le Pilates est devenu un allié, un point d’ancrage qui m’a aidée à traverser certains moments de vie plus difficiles. Aujourd’hui, je souhaite que chacun puisse se réconcilier avec son corps et s’appuyer sur son intelligence à tous moments de la vie.

J’ai d’abord effectué 285 heures de formation au sein d’un centre de formation spécialisé, avant de poursuivre mon apprentissage pendant deux années auprès de The Pilates Center, l’une des écoles de Pilates les plus réputées au monde. Au total, mon parcours représente 735 heures de formation, mêlant pratique, anatomie, pédagogie et observation.

Soucieuse d’enseigner dans les meilleures conditions de sécurité et de qualité, j’ai également obtenu le CQP d’Éducatrice Sportive. Le Pilates est une méthode douce et accessible, mais qui nécessite un accompagnement rigoureux et personnalisé pour répondre aux besoins de chacun.

Bienveillante et à l’écoute, j’accorde une grande importance à la relation humaine. Mon objectif est d’accompagner chaque élève dans le respect de son corps, de ses capacités et de ses objectifs, afin de retrouver mobilité, force, équilibre et bien-être au quotidien.